Tests ‘ironman’ de tardor pels federats U14 i U16

Avui la pista d’atletisme d’Andorra la Vella i el Centre de Tecnificació Esportiva d’Ordino (CTEO) han acollit els tests ‘ironman’ que organitza la Federació Andorrana d’Esquí cada tardor per determinar, mitjançant diferents proves, l’estat físic dels joves federats de tots els clubs de categoria U14 i U16. Les proves han comptat amb una seixantena de participants.

“L’objectiu és veure com va la pretemporada i, després, els resultats també serveixen com a criteris de selecció, que poden comparar-se amb els que fem a la primavera, que en aquell cas sí són per entrar a l’EEBE”, ha explicat Damià Costa, preparador físic de la FAE. Amb aquestes dades es veu que hi ha una millora:. “Portem quatre o cinc anys fent aquests tests i l’evolució ha sigut molt gran. En termes generals els resultats són ara millors que fa uns anys”.

Les proves consisteixen en una bateria de tests que intenta englobar totes les capacitats físiques. “Amb els 3000m es fa la resistència aeròbica i al Centre de Tecnificació fem test d’agilitat, d’extremitats superior, un test de core, un de resistència anaeròbica, làctica, i de potència de cames… intentem tocar totes aquestes capacitats físiques bàsiques”, ha afirmat Costa.