Carla Mijares ha viatjat aquesta setmana a Saas Fee per fer sis dies d’esquí -del 21 al 28 de juliol- per acabar de preparar l’estada llarga de pretemporada a Sud-Amèrica – del 9 d’agost al 13 de setembre-, que també inclourà competicions. La idea és que l’estada a Suïssa acabi de ficar les bases per arribar en un bon estat per la preparació final a l’hemisferi sud.
Mijares farà tres dies d’esquí inicials a Saas Fee, després tindrà un dia de descans i reprendrà amb altres tres dies de neu. “A Saas Fee farem sis dies d’esquí i anem a buscar un treball més específic, amb traçat” ha explicat Pol Carreras, entrenador de l’esquiadora andorrana aquesta temporada. “La intenció és compartir entrenaments amb altres corredores, buscant un treball ja preparatori per a Sud-Amèrica, on el 18 d’agost ja comencem amb carrera allà i és important arribar preparats”.
“Entrar al top30 mundial recurrentment”
Carla Mijares està satisfeta perquè el primer pas d’aquesta pretemporada era deixar enrere les molèsties: “Estic contenta perquè el primer era testejar el peroné i després del primer dia esquiant a Les Deux Alpes ja vaig veure que està totalment recuperat. No noto cap símptoma i vam poder fer tota la progressió com l’havíem plantejat”. “Ara estic amb moltes ganes”, ha dit l’andorrana, “i l’objectiu és seguir treballant en la direcció de l’any passat, a nivell personal treballar aquesta consolidació i regularitat en la que em vaig centrar durant l’any passat i tinc com a objectiu entrar dins del top30 mundial recurrentment”.
Recursos per trobar estabilitat
Carreras recorda que la Carla ja ha realitzat dos estades de neu a Les Deux Alpes: “El primer bloc era per descartar cap molèstia per la lesió i ja podem dir que és passat i està oblidat, amb cap problema, la qual cosa és un pas molt important”. A l’estació francesa es van centrar en un primer moment en “un treball de base, a nivell posicional i després ja vam fer una progressió cap al traçat”, ha assegurat Carreras, “per intentar donar-li a la Carla certs recursos per trobar aquesta estabilitat que a vegades li ha faltat”.
Mijares farà tres dies d’esquí inicials a Saas Fee, després tindrà un dia de descans i reprendrà amb altres tres dies de neu. “A Saas Fee farem sis dies d’esquí i anem a buscar un treball més específic, amb traçat” ha explicat Pol Carreras, entrenador de l’esquiadora andorrana aquesta temporada. “La intenció és compartir entrenaments amb altres corredores, buscant un treball ja preparatori per a Sud-Amèrica, on el 18 d’agost ja comencem amb carrera allà i és important arribar preparats”.
“Entrar al top30 mundial recurrentment”
Carla Mijares està satisfeta perquè el primer pas d’aquesta pretemporada és deixar enrere les molèsties: “Estic bastant contenta perquè el primer era testejar el peroné i després del primer dia esquiant a Les Deux Alpes ja vaig veure que està totalment recuperat, no noto cap símptoma i vam poder fer tota la progressió com l’havíem plantejat”. “Ara estic amb moltes ganes”, ha dit l’andorrana, “i l’objectiu és seguir treballant com l’any passat, a nivell personal treballar aquesta consolidació, aquesta regularitat que ja vaig fer durant l’any passat i tenir com a objectiu entrar dins del top30 mundial recurrentment”.
Recursos per trobar estabilitat
Carreras recorda que la Carla ja ha realitzat dos estades de neu a Les Deux Alpes: “El primer bloc era per descartar cap molèstia per la lesió i ja podem dir que és passat i està oblidat, amb cap problema, la qual cosa és un pas molt important”. A l’estació francesa es van centrar en un primer moment en “un treball de base, un treball posicional”. “Després ja vam fer una progressió cap al traçat”, ha assegurat Carreras, “on el que hem intentat donar-li a la Carla certs recursos per trobar aquesta estabilitat que a vegades li ha faltat”.